白木耳人参茶   
    材料   
    人参………20克   
    白木耳………10克   
    调味料   
    冰糖………适量   
    做法   
    1.将白木耳放入温水中泡开，将人参洗干净。   
    2.把两种材料放入锅中，加适量清水煮，将白木耳煮烂。   
    3.加入些许冰糖，即可饮用。   
    功效   
    具有养心安神的作用，可以帮助补充气血，改善心神不宁的症状。   
    材料   
    人参………20克   
    白木耳………10克   
    调味料   
    冰糖………适量   
    做法   
    1.将白木耳放入温水中泡开，将人参洗干净。   
    2.把两种材料放入锅中，加适量清水煮，将白木耳煮烂。   
    3.加入些许冰糖，即可饮用。   
    功效   
    具有养心安神的作用，可以帮助补充气血，改善心神不宁的症状。

    白术茶   
    材料   
    白术………10克   
    茶叶………4克   
    甘草………4克   
    做法   
    1.将白术与甘草加入水煮沸。   
    2.加入茶叶一起煮即可饮用。   
    功效   
    改善气血不足，并且有利于健脾。