预防感冒的最好方法：每天早上喝一杯姜茶。做法：250毫升水烧开，放入10克生姜末、红糖30克煮开一分钟即可。俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不用郎中开药方；男子不可一日无姜，女子不可一日无糖，说明喝姜汤非常有益人的健康。建议大家每天早上喝杯姜糖水，既可增强壮身体又可增强免疫力预防感冒。